おはようございます。 今日は薬膳茶エバンジェリストの講座でした。 前回は薬膳の基本となる考え方、 中医学について学びましたが、 今回は、実際に薬膳で使う食材１つ１つを 詳しく取り上げ、また症状別や季節別の ブレンドの仕方について学びました。 薬膳…

おはようございます。 わたしは薬膳だったり、アーユルヴェーダだったり、 からだや生活をととのえるツールをいろいろと 学び、それを伝えていますが、 その際に、忘れてはいけないなぁと 思うことがあります。 それは 「これだけが正しい」 「これをやれば…