妊婦さんとセルフケア
おはようございます。 ここしばらく つわり、悪阻で入院される方が 続いたので、 つわりについての記事をかいてみようかと 思います。 つわり、つらいですよね・・・ 妊娠というと、「うっ・・・」と 手を口に当てて「もしかして・・・妊娠?」という シーン…
こんばんは。 助産師もちこです。 朝晩がひんやりするようになってきましたね。 冷え性の人にはつらい季節に なってきました。 女性は「自分は冷え性だ」と 思っている方が多いですよね。 また、自覚がなくても冷えている方は 多いんじゃないかな。 冷え、こ…
こんにちは。 助産師もちこです。 産婦人科では、 栄養士さんによる妊婦さん向けの 栄養指導が行われているところが多いと 思いますが、 みなさんの通院している病院ではどうですか。 わたしの病院でもあります。 妊娠すると、というか 妊娠前からですが、 …
こんにちは。 助産師もちこです。 きのうは仕事がお休みだったので、 久しぶりに庭のそうじをしました。 雨もよく降ってお天気の日がつづいていたので、 雑草が随分元気に育ってしまい・・・ 草刈り機でウィーンとやったのですが、 やっぱり手でひかないとき…